EATer Co., Ltd. | 株式会社 イーター

日本におけるスロートレーニングの第一人者、大川達也氏による道具を使わない筋力トレーニングをまとめた一冊。トップアスリートたちのストレングスコーチとして活躍する氏が、遠征先などでも使えるトレーニング法として考案した筋トレの数々を紹介。アスリートのみならず、広く活用のできる新しい筋トレの教科書です。